Quelques idées d'eaux Détox

Désaltérant et rafraîchissant, les eaux Détox sont très à la mode ces derniers temps ! Certains ventent ses apports en vitamines tandis que d'autres les nient, mais peu importe, cela reste très agréable à boire surtout avec cette grosse chaleur et cela remplace les sodas trop sucrés !

De plus, après avoir consommé l'eau, les fruits peuvent être réutilisés en salade ou autre.

En voici donc quelques idées, j'en rajouterais au fur et à mesure de mes essais...

Eau Détox #1 : Citron,  Citron Vert, Concombre & Gingembre :

• 1 Citron
• 1 Citron Vert (Lime)
• 1/2 Concombre
• Quelques Lamelles de Gingembre

Laver soigneusement les Citrons, puis les couper en rondelles

Laver, éplucher et couper le Concombre en rondelles

Disposer les rondelles de Citron et de Concombres, ainsi que les lamelles de Gingembre dans une jarre ou dans une carafe

Ajouter de l'eau froide et quelques glaçons.

Laisser infuser pendant au minimum 1h et c'est prêt !

Eau Détox #2 : Citron, Kiwi & Pommes :

• 1 Citron
• 2 Kiwis
• 1 Pomme

Laver soigneusement le Citron et le couper en rondelles

Laver et éplucher les Kiwis, les couper en rondelles

Laver et épépiner la Pomme, la couper en lamelle

Disposer l'ensemble dans une carafe ou dans une jarre

Ajouter de l'eau froide et quelques glaçons

Laisser infuser pendant 1h minimum et rafraîchissez vous !

Eau Détox #3 Myrtilles & Menthe :

• 60g de Myrtilles
• une dizaine de feuilles de Menthe fraîche

Laver les Myrtilles et la Menthe

Les mettre dans une jarre ou dans une carafe

Ecraser un peu les myrtilles pour que l'eau soit plus parfumée

Recouvrir avec de l'eau fraîche et des glaçons

Laisser infuser 1h avant de servir !

Eau Détox #4 : Pêches & Menthe

• 1 Pêche Nectarine
• une dizaine de feuilles de Menthe

Laver la Pêche, l'éplucher et la couper en quartier

Laver les feuilles de Menthe

Mettre l'ensemble dans une jarre ou une carafe avec de l'eau froide et des glaçons

Laisser infuser 1h au minimum et dégustez !

Eau Détox #5 : Citron, Concombre & Menthe

• 1 Citron
• 1/2 Concombre
• une dizaine de feuilles de Menthe

Laver le Citron et le couper en rondelles

Laver, éplucher et couper le Concombre en rondelles

Laver les feuilles de Menthe

Mettre l'ensemble dans une jarre ou une carafe avec de l'eau froide et des glaçons

Laisser infuser 1h au minimum !